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问师父 | 如何对治爱享乐的心
发布日期:2016-02-20   来源: 上海玉佛禅寺


     师父好,想问一下,自己一直不自律,总是贪图享乐,该怎么办?

 

      好逸恶劳、避难就易是一般人的天性,享乐人人愿意,但是切莫贪著、沉沦其中。

贪图享乐,是习气的一种。就好像地心引力,如果不用对治的力量,习气总会拽着我们下沉。
要对治习气,首先要明理,华严经说“是日已过,命亦随减,如少水鱼,斯有何乐”,很多人不明白人生短暂,世事无常,因而耽于享乐、放纵习气,到头来发现光阴虚度,毫无所获,后悔莫及这点要看明白、看透。
其次,贪图享乐,根本是五欲炽盛,所以对治方法还是要心内用力,就像禅修一样,这是一个收摄心性的过程,要随时看住自己的念头、察觉自己的念头,进而,警醒自己,控制自己。
习气的力量很强,对治习气的对治也不可能一蹴而就,要反复练习。平时不妨多看经文、多闻熏习,用善知识熏染自己、警醒自己。
所谓“烦恼即菩提”,其实,享乐欲望起时也是下手修行的最好时机,所以,善护念,慎勿放逸。



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