问师父

当前位置: 首页 > 觉醒法师 > 般若丈室 > 问师父 > 正文
你为什么焦虑
发布日期:2016-05-17   来源: 上海玉佛禅寺


曾几何时,焦虑已成为一种流行病。许多人为钱途忧虑,为事业焦心,为孩子苦恼,甚至有人为选择穿着而发愁。

那么,焦虑究竟是什么呢?想想那些让人焦躁不安的情况,我们似乎可以这么说,焦虑,是因为担心想要的东西失去,担心不想要的情况出现,说到底还是对顺境起贪执,对违缘生嗔恨。焦虑,归根结底就是,你面对境遇生起贪执的妄想,而无法淡定了。

说来说去,还是贪执在作怪。从佛教的观点看,贪、嗔、痴三毒是一切烦恼的根源。 现实中,焦虑人群确实烦恼不断,普遍缺乏幸福感。

《八大人觉经》云:“生死疲劳,从贪欲起,少欲无为,身心自在”。若要对治焦虑,就要少一些对欲望、欲乐的贪执,这样才能安乐和自在。

多在过程中付出,少为结果计较,活在当下,追求但不 贪执,焦虑就会减少,幸福感就会增多。


分享到:
相关信息