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如何修习正定?
发布日期:2017-01-10   来源: 上海玉佛禅寺


      时下,一些传统手工业的传承者渐渐被人们所知晓,匠心精神受到了各个行业的推崇,我们不禁感叹他们十年如一日的专注和坚持,不曾随着时代的变迁而改变初衷,这又是怎样的一种定力。学佛同样需要定力,佛教八正道中的正定,就是一门收摄心念,培养意志的功夫,要求我们在正知正见和坚定信念的前提下,集中精神专心一志地修行。
       我们都有过心猿意马,思想集中不起来的问题,有时坐了一柱香,脑子也跟着转了一柱香,怎样能让念头“老实本份”,这就要通过努力修习正定来实现。通常我们会从修定入手,坚持长期反复的练习,做到专注一境,意识不昏沉,心不向外散乱。念佛诵经时,把念头系在每一声佛号和经句上,心外无物;禅修时,保持身心平静,或是找个“话头”来参想,以此来集中精神,剔除杂念。
      我们不仅要练就修习禅定的基本功,还要让心不被外境所牵扰,这也是修习正定更为广阔和积极之处。通过学习佛法遵守戒律,逐渐产生强大的自觉力,在各种境遇前,看管好自心,熄灭贪着、散漫之念,使修行安住于自在宁静中,从而达到如如不动的境界,体悟到真如智慧。


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