问师父

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对治嗔心,熄灭你心中的那团火
发布日期:2017-08-21   来源: 上海玉佛禅寺

修学佛法要对治嗔心,发脾气也对身体不好,但看到不合理的事仍然控制不住地生气,怎么办?
修学佛法要如何对治嗔心?

 “一念嗔心起,百万障门开”。嗔心应该属于烦恼,不仅对别人是一种伤害,对自己的身体也是不好的。
对于我们学佛的人来说,有一句话叫“一念嗔心起,火烧功德林”,就是说我们前面虽然积累了很多的功德,但一旦起了嗔心,就容易做很多过激的事情,把我们的功德林烧掉。就像“万丈高楼平地而起”,只需要一把火就能把我们之前所有的功劳全都给抹杀掉。

  

现在很多人都知道自己有嗔心,平时脾气不好,但是不知道怎么去对治。为什么会生气、发脾气,就是因为我们太把自己当回事了。

在唯识学里面说,所有的烦恼都是因“我执”而起,因为有“我”的观念存在,“我”觉得怎么样,“我”认为这件事情应该怎么做,等等。但客观地说,没有谁敢保证自己的“我执”、“我见”就一定是正确的。

所以,从这方面来说,对治嗔心的关键就是要破除“我执”,修慈悲心。如果我们多一些慈悲心和包容心,嗔心就失去了生长的土壤,自然也就无从生起。

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