玉佛通告

当前位置: 首页 > 玉佛资讯 > 玉佛通告 > 正文
百人参禅大型公益活动报名开启,你愿意成为我们的百分之一吗?
发布日期:2017-07-24   来源: 上海玉佛禅寺

  
夏日炎炎,暑热难耐?工作忙碌,内心烦躁?

放下一周的疲惫,从快节奏的生活中,暂时从红尘中脱身,到百年禅寺体验一回禅门生活,也学那僧人参禅悟道,给身心做一场减法,明心见性清除内心的杂念与染浊。


长按二维码,预约报名百人参禅。

  百人参禅,心动不如行动

2017年7月28日我们相约玉佛禅寺禅心夜境,百人参禅,你愿意成为我们的百分之一吗?


 活动介绍


本寺方丈觉醒大和尚,一直秉承佛陀弘法利生之弘愿,予众人种种亲近佛法的方便。
  

本寺启动大型禅心夜境公益项目——百人参禅活动,市民、游客可通过线上预约体验。
  

愿您在忙碌之余,红尘暂歇;在庄严的道场中,感受佛教文化的力量;在这城市繁华中,找到内心的宁静。
 

 活动时间

2017年7月28日 19:00-20:30

19:00-19:15    报到、入座

19:15-19:30    法师介绍坐禅要点

19:30-19:45    跑香
19:45-20:15    坐香
20:15--            回向



活动内容


法师介绍坐禅要点


佛门有语,禅定度散乱,就是通过参禅等修行的法门而让人去除心念意识处的散乱。
  
那么只需静静坐着、走着,内心的杂乱就能消失吗?
  
7月28日,本周五,听法师开示,到底如何坐禅,如何一点点关照身体的各个部位?


跑香


在跑动中参禅,是先慢跑,跑了一段时间就开始加大步伐快步行走。


在跑动中,照顾脚下的知觉,专心地走路,将烦恼、无明障碍、着相的身心在跑香的过程中通通丢掉。




坐香

在盘腿打坐中,试着专注呼吸、关照自己身体的每一个部位,从而进入到一种专注的状态去感受安定宁静以及整个人和宇宙合而为一,从而体验禅、体验无和妙有。
  
在坐香的过程中弄清楚什么是真实的本性,见到真实的你,认识你自己。




  禅心夜境·参禅悟道

问:参禅悟道,到底是怎么样的体验呢?


答:看杂念来来去去,观内心动动静静。
问:那对你来说,你的收获是什么呢?
答: “人心里的杂念,都洗净了,思维才会开阔,人生才会更有味。”
 

 参禅之前,法师会安排一段跑香。跟着人群,排着队,在大步跑香中,跑香,跑着跑着杂念来了

“走快点,会不会踩到前面的人的鞋子?”

 “手臂甩起来,越甩越高,跑着跑着,反而不自在了,自己有没有同手同脚在行走?”

 “第一次参加禅心夜境的活动,这样还要走多久?”
顿时杂念纷纷……

诺大的殿堂里,悄无声息,只有梭梭的脚步声,大队学员在法师的带领下,一圈又一圈地行走,越走越快,不知什么时候杂念都丢到了脑后,跑着跑着,杂念没了,那些个奇奇怪怪的十万个为什么不见了,有的只是身心的安稳与轻松。
正当渐入佳境时,一支香的时间已到,众人盘腿而坐,在法师的指导下坐禅,闭目端坐,凝志静修。大步运动后的气息渐渐均匀而平稳,起起伏伏的那颗心,时刻被观照着。
  

△此次活动不设置审核限制,所有的预约报名者,均可参加公益活动。
  

△请准时到达,从江宁路1017号入寺。凭成功报名的二维码入寺。
  

△如报名成功后当天不能参加活动,请提前与我们联系,如未取消预约将会影响日后参加同类活动。
  

△为了保持禅堂的庄严,参与禅修体验者请穿着宽松的服装,请勿穿高跟鞋、裙装、短裤等,服装不规范者不可以参与当天活动; △进入寺院,请遵守文明礼仪,听从现场法师、义工的指引,保持良好的参访环境,勿随意在殿堂内嬉闹。

分享到:
相关信息