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活动招募 | 8月19日冥想瑜伽体验报名
发布日期:2017-08-16   来源: 上海玉佛禅寺

您是否总伏案工作,缺乏运动?

是否被各种俗事纷扰,难以静心?

是否很久没能独处,与自己的身心渐渐疏离?

本周六晚诚邀您体验冥想瑜伽与自己的身体重新联结和心灵再次对话。



本寺方丈觉醒大和尚,一直秉承佛陀弘法利生之弘愿,予众人种种亲近佛法的方便。

为感念十方善信对玉佛寺修缮工程的大力支持,特开相关生活类公益体验活动。

愿您在忙碌之余,红尘暂歇;在这城市繁华中,找到内心的宁静;在庄严的道场中,感受佛教文化的力量。



冥想瑜伽与学佛修行


冥想瑜伽是一种结合呼吸、体式、冥想的运动,帮助练习者觉知身体和心念变化,达到形神合一的状态。

瑜伽呼吸法,可以活跃身体机能,有效帮助控制意念,使人平静。

瑜伽体式练习,一方面锻炼了全身的每一个部位,使肌肉、关节以及脊柱和整个骨胳系统更为有力和协调;另一方面,锻炼内脏、腺体和神经系统,使全身各系统保持充满活力的状态。

瑜伽冥想练习,使心灵清澈,达到内心的安宁与和平。

佛教与瑜伽有着很深的渊源,它们同是来自于古印度。释迦牟尼佛在出家求道前期,曾修习过瑜伽。许多大乘佛教论典也以瑜伽命名,如《瑜伽师地论》。但是,此处的“瑜伽”是指心与正理的相应、与空性的相应、与佛菩萨的相应,与现在所说的瑜伽运动有着本质区别。

从佛法修行的角度来说,练习瑜伽与学佛并不矛盾,反而可以借助冥想瑜伽的练习,训练心的觉知和观照力,有更加清澈的头脑思惟佛法正见,促进修行。


活动报名详情

长按二维码预约报名

官方统一审核,录取50人

请以最终的审核信息为准



注意事项


△因为名额有限,所有的预约报名者,由工作人员统一审核,酌情录取,请以最终的审核信息为准。我们对取得体验资格的人员,发送成功报名信息;对于未获取体验名额者,我们不再通知。

△请准时到达,从江宁路1017号入寺。凭成功报名的二维码入寺。

△如报名成功后当天不能参加活动,请提前与我们联系,如未取消预约将会影响日后参加同类活动。

△参加者统一穿白色上衣,请勿穿高跟鞋、裙装、短裤等,服装不规范者不可以参与当天活动; 

△进入寺院,请遵守文明礼仪,听从现场法师、义工的指引,保持良好的参访环境,勿随意在殿堂内嬉闹。


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